Wonderful world of books
Thomas Hübl Kriege, Hungersnöte, Umweltkatastrophen oder Pandemien: über Tausende von Jahren hat die Menschheit verschieden Traumata erlitten, die auch unsere Generationen prägen und beeinflussen, ohne dass es den meisten bewusst ist. Erlittene Traumata können ganze Gesellschaften oder einzelne Familien betreffen, die die Verletzungen, Ängste und Verluste immer weitergeben. Doch wie können ungelöste kollektive Traumata integriert... Continue Reading →
Wie Viren die Welt verändern Philipp Kohlhöfer Anfang 2020: ein neues Coronavirus taucht im weit entfernten Wuhan auf. Zu diesem Zeitpunkt interessiert das nur Wissenschafter, darunter auch Christian Drosten von der Berliner Charité, mit seinem Team Experte auf dem Gebiet. Doch es wird nicht lange dauern, bis gefühlt die Hälfte der Bevölkerung sich selbst als... Continue Reading →
Muschelsammeln für die Seele Victoria Bindrum Verlag Allegria Schon das Hardcover, verziert mit Muscheln, erzeugt bei mir eine Entspannung. Im alltäglichen Berufs- und Privatleben ist oft nicht an Erholung und Entspannung zu denken. Es ist aber erlernbar. Oft gelingen die Versuche, um zur Ruhe zu kommen, nicht. Woran liegt das? Wie kann man dies in... Continue Reading →
Atmen – bewegen – schlafen Konstanze Wortmann & Dorothe Schabsky Verlag Junfermann Dieses Übungsbuch ist auch mit einer CD ausgestattet. Es beinhaltet Anleitungen für insgesamt 18 Übungen. Diese Texte sind während der Übungen zu hören. Für einige der Übungen gibt es einen Hinweis, dass man sich selbst beim Vorlesen alles aufnehmen kann. Dies finde ich... Continue Reading →
Heute kommt der dritte und finale Teil meiner sommerlichen Kochbücher und ich werde euch ganz besondere Highlights zeigen: Big Squadra - 100 schnelle Trattoria Rezepte erschienen im Christian Verlag 100 schnelle Trattoria Rezepte fertig in unter 30 Minuten - das ist mal eine ordentliche Ansage. Wer schon einmal das leckere regionale Essen in einer italienischen... Continue Reading →
Hey Bookies, wie gestern schon angekündigt und begonnen, kommen jetzt die nächsten Tage einige richtig tolle Kochbuchvorstellungen, die sich alle mit sommerlicher Küche beschäftigen und uns neue kulinarische Welten eröffnen und erleben lassen. Heute könnte ihr euch auf diese Bücher freuen: Nistisima von Georgina Hayden erschienen im DK Verlag "Köstliche Rezepte und großartiges Storytelling -... Continue Reading →
Hey Bookies, geht es euch auch so, dass ihr im Sommer gerne eher leichte Küche esst, vielleicht sogar weniger und mehr Salate? Oder in Erinnerungen schwelgt und das Essen aus dem Urlaub nachkochen wollt? Bei mir trifft dies alles zu und auch noch, dass ich mich gerne schon gedanklich vorab auf einen Urlaub einstimme und... Continue Reading →
Anthony William Das Prinzip des Entschlackens, sei es mit einem Weglassen bestimmter Nahrungsmittel oder mithilfe des Intervallfastens, ist bei vielen Menschen, die sich mit Ernährung und Gesundheit und ihrer Beziehung untereinander auseinandersetzen, ein Begriff. Migräne, Übergewicht, chronische Erschöpfung oder Reizdarm: dies sind nur einige der Leiden, bei denen der Autor Heilung durch einen individuellen Entgiftungsplan... Continue Reading →
Der Daily Lama Sarah Rondot/Barbara Steinhilber Illustration Saskia Gaymann Verlag medhochzwei In diesem Buch werden sehr einfühlsam wichtige psychologische Hilfestellungen im Umgang mit schwierigen Situationen angeboten. Besonderer Schwerpunkt wird auf die Resilienz gelegt, das seelische Immunsystem. Durch interessante Geschichten lernen Kinder mit Niederlagen, Druck- und Versagenssituationen besser umzugehen. Es werden wertvolle Tipps und erprobte Methoden... Continue Reading →
Wir werden älter, aber nur den wenigsten ist es vergönnt dabei gesund zu bleiben. Die rein rechnerisch steigende Lebenserwartung erkaufen wir uns leider mit zunehmender Gebrechlichkeit. Die Autorin und erfahrene geriatrische Ärztin Dr. Lucy Pollock hat viel erforscht und ist dabei zu der Erkenntnis gekommen, dass man nur mit viel Bewegung im Alltag länger selbstständig... Continue Reading →
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