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Paleo Diät für Einsteiger Elisabeth Lange Die neue Steinzeitküche- pur genießen, gesund abnehmen Trendthema: Abnehmen mit Steinzeit-Ernährung - wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich umgesetzt, mit tollen Frische-Rezepten. Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zur guten Figur. Wer sich von der Ernährung und dem klugen... Continue Reading →
Die Erfolgsdiät Simple Glyx Das Kochbuch Marion Grillparzer Die GLYX-Formel für dauerhaftes Abnehmen mit Lebensfreude ist jetzt auf den neuesten Stand der Forschung gebracht. Dazu passen die 130 neuen Rezepte von Simple GLYX - Das Diät-Kochbuch. Motto: einfach losglyxen und effektiv Abnehmen mit viel Genuss! Keine Lust mehr auf windige Diätexperimente, den lästigen Jojo-Effekt oder... Continue Reading →
Hebammen Wissen ganz natürlich Alles über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach Simone Wirtz Das profunde Wissen weiser Frauen, die jahrzehntelange Praxiserfahrung zweier Hebammen und alternative Heilmethoden. Pflanzenheilkunde zur Erleichterung und Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden. Mit Anwendungen aus der Volksmedizin: Geburt mit tradionellen Mitteln, Wochenbett und Stillen, Säuglingspflege, Hausmittel fürs Durchschlafen und vieles mehr. Ein hochwertig... Continue Reading →
Den Rücken selbst heilen Dr. Martin Marianowicz Minimaler Einsatz, maximale Wirkung: Mit dem wissenschaftlich-fundierten, ganzheitlichen Programm die Selbstheilungskräfte des Rückens aktivieren und schmerzfrei leben. Alltagstaugliche Übungen helfen, Schmerzen vorzubeugen, sie akut zu lindern und den Rücken langfristig stark zu machen. 60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett... Continue Reading →
What a Mommy! So bleiben Mütter fot und sexy Monica Ivancan Schritt für Schritt zum Happy Me! SCHWANGER! Plötzlich gibt es Fragen über Fragen: Was darf und soll ich essen? Kann ich meine Laufrunde noch drehen? Wie kriege ich später die Pfunde wieder los? Und was ist überhaupt mit mir, werde ich noch Zeit für... Continue Reading →
Starting Strength Einführung ins Langhanteltraining Mark Rippetoe Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80 000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das... Continue Reading →
36 Smoothies für die Seele Julia Gruber 36 Smoothies für die Seele - Wohlfühlkarten Wir nehmen Sie mit auf einen Kurzurlaub vom Alltag. Verwöhnen Sie sich, pflegen Sie sich, halten Sie sich gesund und lassen Sie sich von unseren neuen Wohlfühlkarten dabei unterstützen. 36 kurze knackige Tipps für die verschiedenen Themen: Auf der Kartenvorderseite bildlich... Continue Reading →
Fastensuppen - Suppen fasten Tanja Braune Wer abnehmen will, muss ordentlich essen – das klingt widersprüchlich, ist aber tatsächlich so. Nur wenn der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen ausreichend versorgt ist, gelingt das Abnehmen und eine gesunde und dauerhafte Ernährungsumstellung. Gerade Suppen sind die beste Wahl für eine genussvolle Schlankheitskur: Sie sind wahre Nährstoffbomben, ohne... Continue Reading →
Kohlenhydrate sind keine Dickmacher Christina Lachkovics-Budschedl Dieses Buch präsentiert ein revolutionäres Ernährungskonzept, das die Pfunde purzeln lässt – und das vor allem leicht umsetzbar ist, wie die vielen begeisterten Schlank-gewordenen bestätigen. Es rehabilitiert die in Verruf geratenen Kohlenhydrate und stellt die Ernährung wieder auf eine gesunde und normale Basis. Der nach konventionellen Diäten gefürchtete Jo-Jo-Effekt... Continue Reading →
Natürlich heilen Julia Gruber Mit 40 der wirksamsten Heilpflanzen aus aller Welt Buch mit 40 Karten Natürlich heilen - im Einklang mit der Natur In diesem Set aus Buch und Karten werden 40 "Meister-Heiler" aus aller Welt vorgestellt: von der Acerola-Kirsche aus dem peruanischen Dschungel über die Yucca-Palme aus den amerikanischen Wüstengebieten bis zu einheimischen... Continue Reading →
