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Gemüse kann auch anders Bettina Matthaei Die 200 vegetarischen und veganen Rezepte des GU-Kochbuchs Gemüse kann auch anders zeigen, wie moderne Gemüseküche geht: marktfrisch, kreativ und immer besonders gut! Gemüse hat das Zeug zum Star: Es bereitet einem schier unendlichen Feld kreativer Möglichkeiten die Bühne. Langweilige Aufführungen wie Gurken in Dillsahne locken kaum mehr jemanden... Continue Reading →
The Glow Anita Bechloch Naturkosmetik selber machen Naturkosmetik einfach selber machen - unkomplizierte Rezepte in moderner, stylischer Aufmachung. Denn wer seine Pflege selbst herstellt, weiß genau, was in ihr steckt. Im Handumdrehen entstehen so persönliche, hochwertige Geschenke für sich selbst oder die Liebsten. Eine Creme, die nicht nur schön, sondern auch glücklich macht? Unbezahlbar! Dabei... Continue Reading →
Die Erfolgsdiät Simple Glyx Mariona Grillparzer Voll im Trend und mit App: Das Bestseller-Ernährungsprogramm simple glyx neu konzipiert - für noch einfacheres Abnehmen und umso mehr Lebensfreude. Seit Marion Grillparzers Bestseller "Die GLYX-Diät" 2003 erschien, haben über 1,5 Millionen Abnehmwillige diesen lebendigen Ratgeber gekauft und erfolgreich abgenommen. simple glyx wurde nun komplett neu geschrieben für... Continue Reading →
Grüne Smoothies Martina Dobrovicova, Burkhard Hickisch, Christian Guth Der GU-Küchenratgeber Grüne Smoothies liefert 50 mal frisches Grün und saftiges Obst ab in den Mixer - hält schlank, macht fit, schenkt Lebensfreude! Grüner wird es nicht: Selbst gemachte Smoothies sind der Zaubertrick für alle, die sich gesund ernähren und mit frischen Vitalstoffen aus Obst und Gemüse... Continue Reading →
Paleo Diät für Einsteiger Elisabeth Lange Die neue Steinzeitküche- pur genießen, gesund abnehmen Trendthema: Abnehmen mit Steinzeit-Ernährung - wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich umgesetzt, mit tollen Frische-Rezepten. Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zur guten Figur. Wer sich von der Ernährung und dem klugen... Continue Reading →
Die Erfolgsdiät Simple Glyx Das Kochbuch Marion Grillparzer Die GLYX-Formel für dauerhaftes Abnehmen mit Lebensfreude ist jetzt auf den neuesten Stand der Forschung gebracht. Dazu passen die 130 neuen Rezepte von Simple GLYX - Das Diät-Kochbuch. Motto: einfach losglyxen und effektiv Abnehmen mit viel Genuss! Keine Lust mehr auf windige Diätexperimente, den lästigen Jojo-Effekt oder... Continue Reading →
Hebammen Wissen ganz natürlich Alles über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach Simone Wirtz Das profunde Wissen weiser Frauen, die jahrzehntelange Praxiserfahrung zweier Hebammen und alternative Heilmethoden. Pflanzenheilkunde zur Erleichterung und Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden. Mit Anwendungen aus der Volksmedizin: Geburt mit tradionellen Mitteln, Wochenbett und Stillen, Säuglingspflege, Hausmittel fürs Durchschlafen und vieles mehr. Ein hochwertig... Continue Reading →
Den Rücken selbst heilen Dr. Martin Marianowicz Minimaler Einsatz, maximale Wirkung: Mit dem wissenschaftlich-fundierten, ganzheitlichen Programm die Selbstheilungskräfte des Rückens aktivieren und schmerzfrei leben. Alltagstaugliche Übungen helfen, Schmerzen vorzubeugen, sie akut zu lindern und den Rücken langfristig stark zu machen. 60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett... Continue Reading →
What a Mommy! So bleiben Mütter fot und sexy Monica Ivancan Schritt für Schritt zum Happy Me! SCHWANGER! Plötzlich gibt es Fragen über Fragen: Was darf und soll ich essen? Kann ich meine Laufrunde noch drehen? Wie kriege ich später die Pfunde wieder los? Und was ist überhaupt mit mir, werde ich noch Zeit für... Continue Reading →
Starting Strength Einführung ins Langhanteltraining Mark Rippetoe Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80 000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das... Continue Reading →
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