Soja

Soja Elisabeth Fischer Irene Kührer Kleine Bohne, große Wirkung! Schlemmen und schlank bleiben, wunderbar speisen und damit die Schönheit von innen heraus pflegen, neue kulinarische Welten entdecken und gleichzeitig die Gesundheit stärken – vom Herz bis auf die Knochen. Die schützende und jung haltende Wirkung von Soja ist bestimmten pflanzlichen Soja-Inhaltsstoffen, den Isoflavonen, zu verdanken.... Continue Reading →

Seelenfutter

Seelenfutter Susanne Bodensteiner, Sabine Schlimm Glück, Geborgenheit und Trost: Genussvolle Soul Food-Gerichte für alle Gemütslagen finden Sie im Kochbuch Seelenfutter. Ein Buch zum Schmökern und Kochen und das perfekte Geschenk für sich selbst oder liebe Freunde! Mit 90 Rezepten, die glücklich und zufrieden machen. Sucht er Sie auch ab und zu heim, dieser Heißhunger auf... Continue Reading →

Das neue Diabetiker-Backbuch

Britta Macho Tina Schlag Das neue Diabetiker-Backbuch   Diabetes ist eine der im Vormarsch begriffenen Volkskrankheiten, besonders der Diabetes Typ-2, die sogenannte "Altersdiabetes", die jedoch immer mehr auch jüngere Bevölkerungsschichten betrifft. Der Diabetes Typ-1 hat als Folge einen absoluten Insulinmangel, hier sind die Berechnung der Broteinheiten essentiell, beim Typ-2-Diabetiker lässt sich oft durch eine Ernährungsumstellung... Continue Reading →

Kochen – so einfach geht’s

Hans Gerlach Kochen - so einfach geht's Das Grundkochbuch in 1000 Bildern Kochen mit Bildern, Kochen nach Bildern: Wie das geht, zeigt dieses Buch. Die 70 wichtigsten Grundrezepte werden jeweils in einer ausführlichen Bildsequenz Schritt für Schritt dargestellt. Los geht's von den verwendeten Zutaten, gefolgt von ihrer Verarbeitung und detaillierten Zubereitung bis hin zum fertigen... Continue Reading →

Feine Fest Gugl

Feine Fest Gugl Endlich: Die Gugl-Weihnachtsedition! Überraschen Sie zur Weihnachtszeit mit feinen FestGugl! Das Buch bietet Rezepte für die Adventszeit: klassischen Kuchengenuss, raffinierte Schokovariationen und pfiffige Minikuchen für Kinder jeden Alters. Überraschende Ideen für Gugl-Kerzen oder Gugl-Pralinen ergänzen die Sammlung. Und mit den 24 Geschenkschachteln und 48 Glückskärtchen, die dem Set beiliegen, können Sie die... Continue Reading →

Leichter genießen

Dr. med. Wolf Funfack Bernd Meyer Leichter genießen   Köstliche Rezeptideen für die Erhaltungsphase der metabolic balance- Diät, die versprechen: "Leichter genießen!", sind in diesem Buch in den Kapiteln Tagesstart, Lunchpaket, Hauptmahlzeiten, Vegetarisch, Gesunde Kohlenhydrate, Schlemmertage und Desserts und Kuchen  versammelt. In den letzten Jahren hat die Ernährungsform der metabolic balance immer mehr Anhänger gefunden.... Continue Reading →

Aus Liebe zum Kochen

Aus Liebe zum Kochen Yvonne Niewerth, Charlotte Schreiber Kochen bedeutet Leidenschaft und folglich gibt es viele Menschen, die sich mit besonderer Hingabe diesem Thema widmen. Neben professionellen Köchen sind es viele großartige Foodblogger, Restaurantbesitzer, Autoren oder Kritiker, die ihre Liebe zum Kochen, zum Genießen und zu den Produkten teilen. „Aus Liebe zum Kochen“ zeigt 25... Continue Reading →

Meine Dukan Diät

Die Dukan Diät Dr. PIerre Dukan Die Dukan-Diät ist Europas erfolgreichste Diät! Endlich ist das bestgehütete Gemeimnis der Franzosen gelüftet. Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der... Continue Reading →

Anders backen

Anders backen Christine Egger, Ulli Goschler Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker Ein köstliches Stück Kuchen ist immer eine Sünde wert, denn Süßes macht bekanntlich glücklich! Ersetzt man jedoch die üblichen Zutaten durch zuträgliche Varianten, wird die vermeintliche Sünde sogar zur gesunden und kraftspen-denden Zwischenmahlzeit. Und glücklich macht so ein Stück gesunder Kuchen natürlich... Continue Reading →

Mixed Emotions

Uwe Christiansen Mixed Emotions Christiansen´s Cocktailrezepte für jede Gefühlslage   Uwe Christiansen, legendärer Barkeeper vom Hamburger Kiez, hat für jede Situation den passenden Cocktail: vom Partyfeeling über Zeit zu Zweit bis zum "Chill- in & Chill- out" hat der Meister seines Fachs eine Vielzahl von klassischen Rezepten, die nicht verändert wurden, als auch Eigenkreationen versammelt.... Continue Reading →

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