Wonderful world of books
Saucen, Chutneys, Pesto & Co Eva Gaigg Ob kalt oder warm: Viele Speisen werden erst durch die entsprechende Sauce zum Gaumenkitzel. Dabei ist Sauce natürlich nicht gleich Sauce. Die moderne Küche kennt eine Vielzahl an „Begleitern“, die die jeweiligen Gerichte vollenden, sei es durch die Abrundung des Geschmacks, sei es durch Harmonisierung oder auch gewollten... Continue Reading →
Die 5:2 Diät 5 Tage essen - 2 Tage Diät Elisabeth Lange Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund. Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat... Continue Reading →
Style Queen Stilvoll leben mit kleinem Budget Anna Johnson Guter Stil muss nicht teuer sein! Tolle Kleider, stilvolle Einrichtung, köstliches Essen, interessante Reisen – all das trägt für Anna Johnson zum guten Leben bei. Auch bei begrenztem Budget möchte sie nichts missen. Deshalb hat sie gelernt, mit Geschmack, Stil und Fantasie die schönen Dinge des... Continue Reading →
Die Anti-Stress-Ernährung Uschi Eichinger Kyra Hoffmann Laufschritt, Stoppuhr, Tunnelblick – zu viel Stress hat Folgen: Wir verbraten Unmengen Energie. Zeit zum Auftanken? Fehlanzeige, wir haben’s eilig … Der schnelle Kick aus Kaffee, Schoki & Co. putscht kurzfristig auf, langfristig geht uns die Puste aus. Wir sind genervt, gereizt, zunehmend erschöpft. Auf Dauer werden wir krank. Ein Teufelskreis. Was tun? Denken Sie... Continue Reading →
Low Carb Powerwoche Wolfgang Link Dr. med. Jürgen Voll Lernen Sie jetzt die vielfach bewährte Ernährungsmethode zur Gewichtsreduktion kennen, die völlig ohne lästiges Punktezählen oder Kalorienrechnen auskommt! Während der Low-Carb-Powerwoche beschränken Sie einfach ganz bewusst die Zufuhr von Kohlenhydraten – den Dickmachern Nr. 1. Genießen Sie stattdessen ausgewogen, gesund und ganz ohne Hungergefühl! Staunen Sie,... Continue Reading →
Soja Elisabeth Fischer Irene Kührer Kleine Bohne, große Wirkung! Schlemmen und schlank bleiben, wunderbar speisen und damit die Schönheit von innen heraus pflegen, neue kulinarische Welten entdecken und gleichzeitig die Gesundheit stärken – vom Herz bis auf die Knochen. Die schützende und jung haltende Wirkung von Soja ist bestimmten pflanzlichen Soja-Inhaltsstoffen, den Isoflavonen, zu verdanken.... Continue Reading →
Seelenfutter Susanne Bodensteiner, Sabine Schlimm Glück, Geborgenheit und Trost: Genussvolle Soul Food-Gerichte für alle Gemütslagen finden Sie im Kochbuch Seelenfutter. Ein Buch zum Schmökern und Kochen und das perfekte Geschenk für sich selbst oder liebe Freunde! Mit 90 Rezepten, die glücklich und zufrieden machen. Sucht er Sie auch ab und zu heim, dieser Heißhunger auf... Continue Reading →
Dr. med. Wolf Funfack Bernd Meyer Leichter genießen Köstliche Rezeptideen für die Erhaltungsphase der metabolic balance- Diät, die versprechen: "Leichter genießen!", sind in diesem Buch in den Kapiteln Tagesstart, Lunchpaket, Hauptmahlzeiten, Vegetarisch, Gesunde Kohlenhydrate, Schlemmertage und Desserts und Kuchen versammelt. In den letzten Jahren hat die Ernährungsform der metabolic balance immer mehr Anhänger gefunden.... Continue Reading →
Die Dukan Diät Dr. PIerre Dukan Die Dukan-Diät ist Europas erfolgreichste Diät! Endlich ist das bestgehütete Gemeimnis der Franzosen gelüftet. Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der... Continue Reading →
Susanne Fehrmann Nahrungsmittel- Allergie- was nun? Unverträglichkeiten verstehen, Allergene meiden, Alternativen nutzen- so lautet der Untertitel zu diesem Buch, das ein Thema behandelt, das immer mehr Menschen betrifft. Verschiedene gesundheitliche Probleme lassen sich in zahlreichen Fällen auf den Genuss bestimmter Lebensmittel zurückführen. Milcheiweiß- Allergie, Hühnerei- Allergie, Getreide- Allergie oder eine Allergie gegen Nüsse, Erdnüsse... Continue Reading →
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