Wonderful world of books
Omas vegetarische Küche Jost Schowe Viele Oma-Rezepte aus meiner Kindheit sind mir auch heute noch in Erinnerung. So ist es auch beim Autor dieses Kochbuches, der sich 2019 dazu entschlossen hat, auf Fleisch zu verzichten. Und so kam es, dass seine Oma Rezepte adaptiert und umgewandelt hat, bis sie der gesünderen und umweltfreundlichen Lebensweise ihres... Continue Reading →
Hey Bookies die nächsten Tage habe ich wieder einige tolle Kochbücher und Sachbücher für euch vorbereitet. Im Fokus steht eine gesunde - vorwiegend Pflanzen Basierte Küche, Frauengesundheitsthemen und vieles mehr. Schaut auch wie immer sehr gerne auf meiner Instagram Seite vorbei, dort gibt es jeden Tag dazu passend ein Gewinnspiel und viele weitere Insights, Videos... Continue Reading →
In einem Alltag voller Eindrücke und vielfältiger Tätigkeiten kann es leicht passieren, dass man überfordert ist. Arbeit, Haushalt, Familie, Hobbies, Freunde,... alles muss man unterbringen und dabei noch gut ausschauen und auf social media posten. Da kann man schnell verzweifeln oder zu wenig an sich selbst denken.Dieses Sachbuch zeigt Hilfestellungen und gibt Mut und Hoffnung... Continue Reading →
Die meisten Paare wünschen sich irgendwann Kinder. Schließlich ist es in unserer Natur verankert. Die Freude bei der Geburt ist einzigartig. Man wird beglückwünscht, erlebt das Lächeln des Babys und seine Liebe zur Mutter. Doch mit dem ersten Kind kehrt ein neuer Alltag für die Mutter ein. 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der... Continue Reading →
Krafttraining für Senioren Ed Deboo Gerade im Alter ist es wichtig, mit einem effektiven Muskelaufbau im Alltag fit und mobil zu bleiben. Ein 10minütiges tägliches Training kann von riesigem Nutzen für die Gesundheit sein, denn Muskeln, Sehnen und Gelenke werden durch die Übungen gestärkt, der Osteoporose wird vorgebeugt und das Gleichgewicht trainiert. Darüberhinaus ist das... Continue Reading →
In Mitteleuropa sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs die zwei häufigsten Todesursachen beim Menschen. Wenn man den Tod auch nicht aufhalten kann, so ist es zumindest möglich durch ein gesundes Leben ihn hinauszuzögern. Mit Sport, herzgesunder Ernährung, aber auch mit gesundem Schlaf ist schon viel getan. Die Autorin rät zu Kraft- und Ausdauersport sowie dem modernen HIIT... Continue Reading →
Die Wechseljahre bei Frauen und generell Hormone sind teilweise noch recht wenig bekannt und erforscht und so stehen Frauen, die erste Zeichen von sich ändernden Hormonen wahrnehmen nicht immer gut informiert oder nehmen es gar nicht als solches wahr. Bücher und Wissen können hier weiterhelfen und es kann definitiv nicht schaden sich selber zu informieren,... Continue Reading →
Die Erderwärmung ist nicht aufzuhalten! Naturkatastrophen häufen sich! Die Erde ist in Gefahr!Meldungen wie diese sind inzwischen leider täglich in der Berichterstattung. Deswegen ist jede*r angehalten, etwas zu tun, damit der Klimawandel gebremst wird. Daniela Gaigg hat in ihrem neuen Werk "Der grüne Familienkompass" zahlreiche Tipps zusammengefasst, wie man als Familie nachhaltiger leben kann. Jedes... Continue Reading →
Suppe, Brot & Reis - drei Zutaten, die ich sehr mag und mit denen ich gerne koche. Dazu habe ich euch 4 tolle Bücher aus meinem Kochbuchfundus herausgesucht, die ich euch heute gerne zeigen möchte: Liebe, Laib und Zeit - Slow Baking - Mareike Gohla und Viktoria Heyn erschienen im EMF Verlag Das eigene Brot... Continue Reading →
Candy Arnold-Prendel Wilde Blüten und junge Kräuter im Frühling, Beeren und Wildkräuter im Sommer und Nüsse und Wildfrüchte im Herbst: der Wald bietet zu den verschiedenen Jahreszeiten Zutaten für viele kreative Backrezepte! Candy Arnold-Prendel hat in diesem tollen Backbuch über 70 Rezepte vereint, die mit Blumen, Beeren und Kräutern aus dem Wald wohlschmeckende süße Tartelettes,... Continue Reading →
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