Der kleine Alltagsstoiker

Ich für meinen Teil bin alles andere als gelassen im Alltag, und ich beneide Menschen zutiefst, die so tiefenentspannt durch den Alltag gehen. Da frage ich mich immer wieder, wie machen die das?
Und da habe ich dieses Buch von Jörg Bernardy entdeckt.

Und der Anfang hat mich schon etwas nachdenklich gestimmt: Gelassenheit ist jedoch nichts, was wir einmal erreichen und dann für immer behalten. Wir müssen sie jeden Tag aufs Neue für uns gewinnen und manchmal neu entdecken. …

Na super, dass klingt nach richtig viel Arbeit 😉

Aber Spaß beiseite, es sind die kleinen Schritte die zählen.
Alleine die Erkenntnis, dass es absolut nichts bringt, wenn ich mich ständig ärgere, wenn ich wieder im Stau stehe, hat mich meiner Wunsch-Gelassenheit schon einen kleinen Schritt näher gebracht. Oder wenn ich mich über die pseudo-gestressten Pensionisten bei Samstag-Einkauf aufrege, die ständig bei der Kasse vordrängen … Alles Dinge, die ich einfach nicht ändern kann. Außer ich fahre öffentlich und meide Samstags den Supermarkt. Es sind wie gesagt, die „kleinen“ Erkenntnisse, die einem die nötige Ruhe geben und inzwischen sitzt ich ganz relaxt im E-Auto und höre beim Einkaufen ein Hörbuch.
Aber ich muss gestehen, es ist nicht einfach, aber wenn man es geschafft hat, dann ist es ein richtiges Hochgefühl, diese Situation gemeistert zu haben. Und wie die Kids so schön sagen: Tschill amol.

Verlag: GU
Hardcover, 240 Seiten
ISBN: 978-3-8338-7764-3
UVP: € 16,99

Eure Elisabeth