Endlich durchschlafen
Christine Rankl
Für jedes Schlafproblem kennt Christine Rankl eine Lösung. In leicht nachvollziehbaren Schritten zeigt die Psychotherapeutin, wie Eltern ihrem Kind zu erholsamen Nächten verhelfen können.
Unsere kleinen Engel machen es uns manchmal sehr schwer, besonders, wenn es ums ein- und durchschlafen geht. Gesegnet sind jene Mütter, bei denen es auf Anhieb klappt. Ich bin kein großer Fan von Ratgeberbüchern, traue mich aber ab uns zu, wenn eines wirklich ansprechend und interessant klingt drüber. Dieses Buch hat mich sehr positiv überrascht, da es anders, als andere an das Thema herangeht. Es behauptet nicht die ultimative Lösung gefunden zu haben, die für alle Kinder auf der Welt einsetzbar ist und funktioniert, sondern startet damit das Problem zu erläutern und die unterschiedlichen Phasen der Kinder verschiedenen Alters zu erklären. Fallbeispiele machen das Buch noch realistischer und lebhafter.
Trotz allem finden sich aber auch Tipps in diesem Buch, die man auf jeden Fall für sich selber verwenden kann. Ich für meinen Teil war bereits während des Lesens entspannter und ging mit der Schlafsituation gleich anders um – und siehe da plötzlich klappt es auch mit dem Ein- und Durchschlafen besser. Wieder mal liegt das Problem hauptsächlich bei den Erwachsenen. Ich kann dieses Buch ruhigen Gewissens weiter empfehlen! Viel Freude und Erfolg beim Lesen des Buches und Ausprobieren bzw. Umsetzen der Ideen. Im Grunde ist eines ganz wichtig – nur solche Ideen umzusetzen, mit denen man sich wohlfühlt! In diesem Sinne wünsche ich euch ausgeruhte Nächte!
Details zum Buch:
Patmos Verlag
| 6. Auflage 2013 |
| Format 14 x 22 cm |
| 230 Seiten |
| Paperback |
| ISBN: 978-3-8436-0196-2 |
| Bisherige ISBN: 978-3-530-50621-1 |
Barbara Ghaffari
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