Echt schön!
Marion Sonnenmoser
Echt schön!
Wie Sie mit Ihrem Körper Freundschaft schließen
Eine krumme Nase, zu viel Speck auf den Hüften oder faltige Haut – kein Mensch ist perfekt. Während die einen auch mit ihrem unvollkommenen Körper ein glückliches Leben führen, leiden andere übermäßig an ihrer Unzufriedenheit mit dem eigenen Äußeren – bis hin zu seelischen Problemen und Erkrankungen.
Dass uns in Werbung und Castingshows nur junge und perfekte Körper präsentiert werden, verschiebt den Blick für die Realität und erzeugt zusätzlichen Druck.
Marion Sonnenmoser macht Mut, sich diesem Schönheitswahn zu entziehen, und erklärt, wie man sich aus dem Teufelskreis der Selbstabwertung befreien und mit dem eigenen Körper Freundschaft schließen kann.
Das Buch besteht aus 3 Teilen: Warum so viele Menschen mit ihrem Aussehen unzufrieden sind. Wie sich die Unzufriedenheit mit dem Aussehen auswirkt. Wege zu mehr Zufriedenheit mit dem Aussehen.
Der erste Teil war für mich etwas holprig zu lesen. Der zweite Teil war aber dann sehr interessant. Vor allem die Kapitel über die Unzufriedenheit und das Selbstwertgefühl fand ich spannend. Im 3. Teil gibt die Autorin dann 11 Tipps, wie man zufriedener mit dem eigenen Aussehen wird. In diesem Teil wird das Buch dann zum Ratgeber.
Gesamt kann ich das Buch empfehlen. Wenn man – so wie ich – den 1. Teil etwas zäh empfindet, durchkämpfen zu Teil 2 und 3 lohnt sich.
Über die Autorin:
Marion Sonnenmoser ist promovierte Diplom-Psychologin und Fachjournalistin mit den Schwerpunkten Psychologie, Psychiatrie und Medizin. Sie arbeitet für verschiedene Zeitschriften und lebt mit ihrer Familie in Stuttgart.
Details zum Buch:
ISBN 978-3-8436-0118-4
176 Seiten, Paperback
Eva Maria Grill
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