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Die Erderwärmung ist nicht aufzuhalten! Naturkatastrophen häufen sich! Die Erde ist in Gefahr!Meldungen wie diese sind inzwischen leider täglich in der Berichterstattung. Deswegen ist jede*r angehalten, etwas zu tun, damit der Klimawandel gebremst wird. Daniela Gaigg hat in ihrem neuen Werk "Der grüne Familienkompass" zahlreiche Tipps zusammengefasst, wie man als Familie nachhaltiger leben kann. Jedes... Continue Reading →
Dagmar Kumbier In der Auseinandersetzung mit der eigenen Psyche hat sich das Bild des Inneren Kindes etabliert. In Wirklichkeit müssen wir von einem Inneren Team sprechen, verschiedenen Anteilen in unterschiedlichen Altersstufen und Funktionen, wenn wir uns mit unserer Vergangenheit und den Auswirkungen auf die Gegenwart auseinandersetzen wollen. Damit wir uns wohl fühlen, müssen alle Anteile... Continue Reading →
Jenn Bane & Trin Garritano Auch im Erwachsenenalter sind Freundschaften wichtiger Bestandteil des Lebens. Doch wie kann es gelingen, neue Freunde zu finden, bestehende Freundschaften zu pflegen und wie kann man Probleme in diesen Beziehungen lösen? Dieses Buch gibt Auskunft zu den angesprochenen Themen und ist mit Fallbeispielen und eigenen Erfahrungen ausgesprochen praxisbezogen. Freundschaften zu... Continue Reading →
Erkenntnisse für ein glückliches Leben John Strelecky Im Leben treffen wir auf Aufgaben und Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Dabei lernen wir Dinge, die unser Leben verändern. In diesem Buch zeigt uns der Autor, wie inspirierend es sein kann, wenn wir oder andere diese Erkenntnisse teilen und weitergeben. Er selbst lässt uns hier an... Continue Reading →
Meik Wiking Was machen die Dänen anders als alle anderen? Bei einer Umfrage gaben 2 von 3 Dänen an, mit ihrem Job sehr zufrieden zu sein. Im Gegensatz dazu sind es sowohl bei den Deutschen als auch den Finnen nur einer von dreien. Warum also gibt es Menschen, die zufriedener mit ihrer Arbeit sind als... Continue Reading →
Anna Trökes Umfassendes Wissen, vielfältiger Übungsschatz und eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum machen dieses Buch über Yoga zum Standardwerk! Hier bekommen sowohl Anfänger als auch erfahrene Yoginis jede Menge Input und Inspiration: von den Grundlagen des Yoga und der Philosophie bis zu den Asanas, den Atemübungen und der Meditation sowie ihrer... Continue Reading →
Kräuter bereichern unseren Speiseplan. Es ist schwer, sich ein Gericht vorzustellen, wo keine Gewürze oder Kräuter verwendet werden. Sie sind essentiell für unseren Geschmack. Denn was wäre eine Suppe ohne Schnittlauch oder eine Pizza ohne Oregano?Kräuter können natürlich gekauft werden, aber das ist auf Dauer teuer. Also was nun?Der Kräuterliebhaber und Autor Andrew Perry schreibt... Continue Reading →
Andrea Brackmann Katharina Jänicke Das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) ist schon seit langen Jahren bekannt, den Weg in die Öffentlichkeit hat es aber erst im Zuge der Pandemie und der daraus resultierenden Long Covid Erkrankungen gemacht. Die beiden Krankheitsformen unterscheiden sich zwar hinsichtlich der Symptome, haben aber auch viele Gemeinsamkeiten. Die anhaltende Erschöpfung, gepaart mit chronischen... Continue Reading →
Melissa Lo Sein Zuhause mit Pflanzen zu verschönern, ist nicht nur gut für Psyche und Gesundheit, sondern dient auch einer stilvollen Aufwertung der Einrichtung. Als Interiorzutaten eignen sich besonders die in diesem Buch vorgestellten Pflanzen, wie beispielsweise Farne, Monsteras oder Schlangenpflanzen, denn sie sind relativ pflegeleicht und richtige Hingucker. Neben allgemeinen Hinweisen zur Bewässerung, dem... Continue Reading →
Sonia Lippke & Christiane Smidt Einsamkeit ist zwar keine Krankheit, aber spätestens seit der Pandemie wissen wir, wie sehr sie unsere seelische Gesundheit beeinflusst. Mit Einsamkeit ist nicht das Bedürfnis gemeint, sich mal zurückzuziehen und eine gewisse Zeit mit sich allein zu verbringen, sondern das Fehlen einer Verbundenheit mit uns selbst und unserer Umwelt. Die... Continue Reading →
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