Yoga des Herzens

Christina Sell Yoga des Herzens Wie wir uns mit unserem Körper versöhnen können   "Das Ziel von Yoga ist nicht, die Beweglichkeit, die Kraft und die Ausdauer zu verbessern. Das Ziel sollte sein, Aufmerksamkeit zu lernen für das, was ist. ´Was ist´ drückt das gegenwärtige Gefühl aus." Mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen und... Continue Reading →

Fit ohne Geräte für Frauen

Mark Lauren mit Joshua Clark   Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene... Continue Reading →

Scheißkerle

Roman Maria Koidl Scheißkerle Warum es immer die falschen sind Originaltitel: Scheißkerle. Warum es immer die Falschen sind Originalverlag: Hoffmann und Campe Verlag, Hamburg Die erste Frage, die man sich hier stellen muss: Kann ein „Kerl“ überhaupt wissen, wieso Frauen immer auf die falschen Männer hereinfallen? Augenscheinlich ist dem so, denn nach anfänglicher Skepsis, hat... Continue Reading →

Die Vier Lektionen des Lebens

Liao-fan Yuan Die Vier Lektionen des Lebens   Ins Deutsche übertragen von Yuan-feen Tsai und Ute Engler Herausgegeben von Ute Engler   Es gibt Religionen oder besser gesagt Lebenseinstellungen die hadern nicht mit ihrem Schicksal, sie nehmen es in die Hand. Es gibt für sie Erklärungen wieso etwas jetzt schief läuft und für den anderen... Continue Reading →

Fasten des Herzens

Martina Darga Fasten des Herzens Das Weisheitsbuch des Daoismus   Der Daoismus ist langsam entstanden, hat sich entwickelt, es gab keinen der herabgestiegen ist und der Welt seine Weisheit verkündet hat, nein vielmehr hat sich der Daoismus aus den Lehren und Weisheiten vieler entwickelt. Dao, was so viel wie Weg bedeutet zeigt auf, wie man... Continue Reading →

Mond- Yoga

Birgit Feliz Carrasco Mond- Yoga Die heilsame Kraft der Mondrhythmen nutzen   Wir alle kennen diverse Ratgeber wie den Mondkalender, die uns zeigen, an welchen Tagen welche Garten- und Hausarbeiten am wirkungsvollsten sind oder wann ein Haarschnitt oder eine kosmetische Maßnahme besonders viel bringt. Nun gibt es auch dieses Büchlein, das auf die Mondrhythmen zurückgreift... Continue Reading →

Leckeres vom Balkon

Leckeres vom Balkon Joachim Mayer Obst und Gemüse ganz einfach frisch vom Balkon ernten - mit umfangreichem Praxisteil und ausführlichen Pflanzenportraits. Nichts ist köstlicher als frisch geerntete Radieschen, herrlich duftende Erdbeeren direkt vom Strauch, knackige Blattsalate oder erntereifes Gemüse. Nicht nur Gartenbesitzer können solche lukullischen und gesunden Freuden genießen, sondern jeder, der einen Balkon oder... Continue Reading →

All about Yoga

All about Yoga Kerstin Linnartz   Das etwas andere Yoga-Buch: lifestylig, unterhaltsam und mitreißend, mit Klassikern des Hatha-Yoga, authentischem Indien-Flair und Übungs-DVD Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie... Continue Reading →

Die neue Babyernährung

Die neue Babyernährung Breie und Fingerfood für die Kleinsten Susanne Klug   Babyernährung leicht wie nie: Kurz und prägnant erfahren Eltern alles was sie zur Beikosteinführung wissen müssen. Rund 50 Rezepte für Breie und Fingerfood erleichtern den Start - mit Spaß und Genuss. Jedes Baby steigt irgendwann ab dem vierten Monat nach und nach auf... Continue Reading →

Echt schön!

Echt schön!   Marion Sonnenmoser Echt schön! Wie Sie mit Ihrem Körper Freundschaft schließen   Eine krumme Nase, zu viel Speck auf den Hüften oder faltige Haut – kein Mensch ist perfekt. Während die einen auch mit ihrem unvollkommenen Körper ein glückliches Leben führen, leiden andere übermäßig an ihrer Unzufriedenheit mit dem eigenen Äußeren –... Continue Reading →

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