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10 Minuten Hairstyles Über 50 Looks Step by Step Andre Märtens Morgens lässig mit Pferdeschwanz, abends elegant mit Hochsteckfrisur? Zu jeder Laune, Gelegenheit und jedem Typ gibt es den passenden Look. Starfriseur André Märtens zeigt, wie man sich ganz leicht und schnell zu Hause stylen kann. Denn mit den richtigen Kniffen lässt sich jedes Haar... Continue Reading →
Andreas Modery/ Engelbert Kötter City-Gardening Erfolgreich gärtnern ohne Garten Auch Stadtbewohner wissen frisch geerntetes Obst und Gemüse zu schätzen: Dafür braucht es oft nur einen Balkon, eine Terrasse oder ein Fensterbrett für ein paar Kräutertöpfchen. So kann jeder auch ohne Parzelle ein Mini-Schrebergärtner werden und sich an der eigenen Ernte erfreuen! Bis es soweit... Continue Reading →
Eva-Maria & Wolfram Zurhorst Liebe dich selbst, auch wenn du deinen Job verlierst In gewohnter Manier gehen Eva-Maria und Gatte Wolfram in diesem Selbsthilfebuch wie stets das Thema Selbstwertgefühl und Selbstliebe an. Diesmal unter der Vorraussetzung, dass man den Job verloren hat. Ein Szenario, vor dem viele Angst haben und das zu Recht. Muss man... Continue Reading →
Wenn Diabetiker reisen Die wertvollsten Tipps für einen entspannten Urlaub Peter P. Hopfinger Für Diabetiker ist Urlaubsplanung mehr als die Buchung der Reise. Dieser Ratgeber gibt wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Urlaub entspannt antreten können und bietet Informationen zu Versicherungsschutz, Verfügbarkeiten von Medikamenten, Verhaltensweisen und Ernährung im Ausland, Flugreisen, gesundheitliche Versorgung und einen Sprachführer mit... Continue Reading →
Die Schlafmangel Fett Falle...wie sie trotzdem gesund und schlank bleiben Dr. Nicolai Worm Schlaf dich schlank und gesund! Warum Schlafmangel dick und krank macht und was man dagegen tun kann. Über den Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Diabetes berichten die Medien gehäuft. Was steckt dahinter? Wie gefährlich sind Schlafstörungen? Macht Schlafmangel dick? Kann man dagegen etwas... Continue Reading →
Pamela Keogh Und wer sind Sie: Jackie oder Marilyn? Entdecken Sie Ihren wahren Stil Originaltitel: Are You a Jackie or a Marilyn? Originalverlag: Gotham Books Übersetzt von Regina Schneider Zwei Frauen, die unterschiedlicher nicht sein können. Zwei Frauen, die Frauen beeinflusst haben. Nicht nur was die Mode, das Styling anbelangt, sondern auch das Wesen der... Continue Reading →
Philipp Haiges Abnehmen mit Genuss! Haiges- Methode Mithilfe der Haiges- Methode das Gewicht genussvoll reduzieren- so lautet die Devise dieses Buchs! Der Haubenkoch Philipp Haiges hat mit seinem Programm einer kohlenhydratarmen Ernährung selbst äußerst erfolgreich abgespeckt. Neben zahlreichen Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung, verrät uns der Autor auch Tricks, die den berüchtigten... Continue Reading →
Patricia Thielemann-Kapell Yoga in der Schwangerschaft inklusive DVD mit 80 Minuten In sich hineinzuhören, zu entspannen und sich im Gleichgewicht zu befinden ist auch und gerade in der Schwangerschaft ein Thema. Hierbei kann eine auf die speziellen Bedürfnisse während der Schwangerschaft angepasste Yogapraxis einen großen Beitrag leisten. Für jedes Trimester hat die Autorin spezielle... Continue Reading →
Das große Natur Bastelbuch Sabine Lohf Löwenzahndrachen im Frühling, Muschelnixen im Sommer, Blättergirlanden im Herbst und Nussrentiere im Winter - in ihrem neuen großen Bastelbuch lädt Sabine Lohf mit ihren liebevoll gestalteten Bildcollagen schon die Kleinsten ein, die Vielfalt und Schönheit der Natur zu entdecken und spielerisch zu erfahren. Denn wie schon in Das große Buch... Continue Reading →
Seal fit in 8 Wochen Mark Divine Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt. Dieses Buch verspricht die Chance durch effizientes Training in 8 Wochen zum Navy Seal werden zu können. Dafür bedarf es aber... Continue Reading →
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