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Slowtime! Johannes Lauterbach Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin – der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen – auch in besonders stressigen Situationen. Die Zeit... Continue Reading →
Was deine Wit dir sagen will Überraschende Einsichten Marshall B. Rosenberg Wir fühlen die Wut, wenn sie uns überfällt. Unser Gesicht läuft rot an, der Blickwinkel verengt sich, der Herzschlag nimmt zu und wir werden von beurteilenden Gedanken überflutet. Unsere Wut wurde ausgelöst und gleich werden wir etwas sagen, das alles noch viel schlimmer macht.... Continue Reading →
Säfte Smoothies Superfoods NIcola Graimes 100 Rezepte 100% gesunder Genuss Sie wissen ja eigentlich, dass Sie mehr Gemüse und Obst essen müssten? Dass frisch zubereitete Speisen viel besser sind als Konserven? Schluss mit dem schlechten Gewissen, denn hier ist die Lösung! Smoothies sind fix zubereitet, stecken voller gesunder Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien und sind unheimlich... Continue Reading →
Schlank wie ein Buddha Misayo Kawashima Meindl Anna Cavelius Wir essen wenn wir gestresst sind, uns langweilen, ärgern oder das Gefühl haben, dass wir uns etwas Gutes tun wollen. Eigentlich gibt es für uns mehr Gründe zu essen als nicht zu essen. Die Folge: Wir nehmen zu. Unaufhaltsam, unaufhörlich. Herkömmliche Abnehm- und Diät-Methoden können diesen... Continue Reading →
Das kleine Erziehungs ABC von Angst bis Zorn Petra Stamer-Brandt Der Erziehungs-Besteller mit alltagsgerechten Lösungen - übersichtlich aufgeteilt von A bis Z. Für einen harmonischen Alltag für Eltern und Kinder. Das Erziehungs-ABC gibt Eltern alltagsgerechte, schnell wirksame Tipps und Lösungsvorschläge für akute Erziehungsprobleme und hilft so, den Teufelskreis von Stress, Überforderung und Ratlosigkeit zu durchbrechen.... Continue Reading →
Leo Martin Ich durchschau dich! Menschen lesen – Die besten Tricks des Ex-Agenten Wer, wenn nicht ein Ex – Agent weiß, wie man Menschen richtig lesen muss. Die richtige Menschenkenntnis kann über den Erfolg bzw. Misserfolg einer Operation bestimmen. Angefangen von den richtigen V-Männern bis hin zum Verhalten der überwachenden Personen. Das, was das Gegenüber dargestellt muss,... Continue Reading →
Sura Hart, Victoria Kindle Hodson Das respektvolle Klassenzimmer Wege zur Förderung der Beziehungskompetenz Verlagsinfo: "Herkömmliche disziplinierende Unterrichtsmethoden tragen nur dazu bei, aggressives Verhalten vom Klassenraum auf den Spielplatz oder die Straße zu verlagern. Ist hingegen das respektvolle Klassenzimmer die methodische Grundlage, hilft dies Schülern im Alter von sieben bis zwölf Jahren, Kompetenzen für Problem- und... Continue Reading →
Grosse Ideen für kleine Gärten Victoria Wegner Üppige Pflanzen, ein ausladendes Blütenmeer und Blickachsen, die zu einem Spaziergang animieren – wenn man einen großen Garten zur Verfügung hätte, wären die Ideen grenzenlos. Was aber, wenn man lediglich einen kleinen Garten besitzt, der noch dazu am Hang und größtenteils im Schatten liegt? Die Gartenjournalistin Victoria Wegner... Continue Reading →
FÜR MICH Rezepte und Verwöhnideen für Körper, Geist und Seele Amber Rose, Sadie Frost & Holly Davidson Gesünder und bewusster leben, glücklicher, fitter und schöner werden – diese Vorsätze haben wir doch alle. Aber wie das wirklich funktioniert, verraten die drei Autorinnen in diesem Callwey Buch. Viele abwechslungsreiche Rezepte für einen energiegeladenen Tag, Yoga- und... Continue Reading →
Frauen, Kinder und Karriere ist ein sehr brisantes und höchst aktuelles Thema. Nach 1 Jahr oder noch früher zurück in den Job - ist das in Österreich überhaupt realistisch möglich und wie sieht das in den anderen europäischen Ländern aus. Es gibt Vorzeigemodelle und Länder wie Frankreich und im Vergleich dazu Deutschland! Ich habe zu... Continue Reading →
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