Wonderful world of books
Food Story Elise Museles Knaur Verlag Elise Museles erklärt in diesem Buch den Umgang mit Ernährung, wie man entspannter und gesünder, mit der richtigen Ernährung, werden kann. Nahrungsmittel und Inhaltstoffe können die Psyche positiv beeinflussen. Statt diverse Diäten zu machen, zeigt dieses Buch, dass man das Verhältnis zum Essen ändern kann. Es gibt einige Übungen,... Continue Reading →
Tea Time für die Seele Kristen Helmstetter Verlag Mankau Bereits das Cover strahlt Ruhe und Entspannung aus. Man sieht eine Tasse Tee, gemütlicher Ruheplatz, Wollsocken und anschauliches Seele baumeln lassen. Dieses Buch ist in drei Kapitel eingeteilt. Beginnend mit der Einleitung, und so geht`s bis zu Time Self-Talks. Ich habe soeben eine Seite aufgeschlagen und... Continue Reading →
Preiswert & nachhaltig Kochen Vegetarisch Verlag Bassermann Dieses Buch enthält vegetarische sowie vegane Rezepte. Zu Beginn findet man einen Saisonkalender, welcher eine Hilfestellung darstellt, sparsamer einzukaufen wie Gemüse, die man ganzjährig zu kaufen bekommt und die anderen im Speziellen für jedes Monat. Die Rezepte sind mit einer genauen Zutatenbeschreibung sowie mit der genauen Zubereitung beschrieben.... Continue Reading →
Es tut immer sehr gut mal kurz inne zu halten und zu überlegen, was man sich selber Gutes tun kann. Oft geschieht dies zu Jahresbeginn, wenn man sich Gedanken macht, welche Ziele man für das neue Jahr hat, welche Wünsche es zu erfüllen gibt und wie man sein Leben noch ein bisschen schöner machen kann.... Continue Reading →
So geht Yoga richtig Tiphaine Cailly Verlag Bassermann In diesem Buch findet man die 70 wichtigsten Übungen in Step-by-Step-Fotos erklärt. Die Autorin erklärt richtigerweise auch gleich die Fehler, die zu vermeiden sind. Wichtig ist, dass man von Anfang an die Übungen richtig macht, damit es zu keinen Haltungsfehlern kommt. Wie wir ja wissen, ist aller... Continue Reading →
Das Supermineral für strahlendes Aussehen, Gesundheit und einen klaren Geist von Gretchen Lidicker Magnesium wird vielfach im Körper benötigt, die Zufuhr erfolgt aber leider nicht immer ausreichend. Hauptursache ist Stress und falsche Ernährung, die einen Magnesiummangel nach sich ziehen. Die Auswirkungen sind vielfältig. Nicht nur die allseits bekannte Müdigkeit ist eine Ursache, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen,... Continue Reading →
Cucina della nonna Domenico Gentile Becker Joest Volk Verlag Der Koch Domenico Gentile nimmt uns mit auf eine kulinarische Reise in den Süden Italiens. Seine Liebe zur italienischen Küche bekam er bereits in jungen Jahren in Kalabrien, wo er den Sommer die meiste Zeit verbrachte. Er schaute seiner Großmutter sowie seiner Tante sehr gerne beim... Continue Reading →
Hey Bookies, weiter geht es heute mit richtig tollen Kochbüchern, die alle aus dem DK Verlag sind und mich teilweise seit einiger Zeit begleiten, aber ein paar davon auch brandneu sind und erst richtig entdeckt gehören. Hier die Fantastic 4 gleich zu Jahresbeginn! Everyday Cooking von Kitchen Stories Dieses Buch ist zu einem meiner absoluten... Continue Reading →
Liebe Bookies, auch heute habe ich für euch noch ein paar Veganuary Kochbücher herausgesucht, die richtig gelungen sind. Veganes Vleisch selbst gemacht von Zacchary Bird erschienen im DK Verlag Mittlerweile ist es schon viel einfacher in ein Geschäft zu gehen und Vleisch zu kaufen bzw. Fleischersatz, aber es selber zu machen und so auf ein... Continue Reading →
Hi Bookies, heuer mache ich schon zum zweiten Mal beim Veganuary mit uns versuche mich so vegan, wie möglich zu ernähren. Dazu hole ich mir Rezepte und Inspirationen aus einigen Büchern und heute und morgen möchte ich euch diese gerne zeigen. Ab kommendem Montag gibt es sogar eine komplette Veganuary Themenwoche auf Instagram bei mir... Continue Reading →
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